Günlük olumlama
Vücudum dinlenmeyi, zevki ve hassasiyeti hak ediyor
BEDEN OLUMLULUĞU
"Vücudum dinlenmeyi, zevki ve hassasiyeti hak ediyor."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.