Günlük olumlama
Sırtım dinlenmeyi ve sevgi dolu esnemeleri hak ediyor
BEDEN OLUMLULUĞU
"Sırtım dinlenmeyi ve sevgi dolu esnemeleri hak ediyor."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.