Günlük olumlama
Sınırlarıma saygı duymak kendimi sevmenin bir yoludur
ÖZ BAKIM
"Sınırlarıma saygı duymak kendimi sevmenin bir yoludur."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, kendine bakmanın bir ödül değil gerekli bir pratik olduğunu hatırlatır ve ihtiyaçlarını şefkatle gözetmeye davet eder.
Faydalar
- Öz bakım alışkanlıklarını destekler.
- Sağlıklı kişisel sınırları güçlendirir.
- İyi oluşunu önceliklendirmene yardımcı olur.