Günlük olumlama
Suçluluk duymadan keyif almama izin veriyorum
YAŞAM VE MUTLULUK
"Suçluluk duymadan keyif almama izin veriyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.