Günlük olumlama
Suçluluk duymadan kendimi ilk sıraya koymayı öğreniyorum
ÖZ SEVGİ
"Suçluluk duymadan kendimi ilk sıraya koymayı öğreniyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, günlük yaşamında kendine daha fazla saygı, kabul ve şefkatle bakmana yardımcı olarak öz sevgini güçlendirir.
Faydalar
- Öz saygıyı ve kabulü güçlendirir.
- Kendine yönelik aşırı beklentiyi yumuşatır.
- Kişisel değerini fark etmene yardımcı olur.