Günlük olumlama
Sevgiyle özeleştiriyi bırakmayı öğreniyorum
ÖZ SEVGİ
"Sevgiyle özeleştiriyi bırakmayı öğreniyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.