Günlük olumlama
Seni sevmek bana hayata değer vermeyi öğretiyor
AŞK VE İLİŞKİLER
"Seni sevmek bana hayata değer vermeyi öğretiyor."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, dış beklentilere bağlı kalmadan değerini fark etmene yardımcı olarak kendinle daha şefkatli bir ilişki kurmanı destekler.
Faydalar
- Öz saygıyı ve öz sevgiyi güçlendirir.
- Zorlayıcı iç konuşmayı yumuşatır.
- Sağlıklı kişisel sınırları fark etmene yardımcı olur.