Günlük olumlama
Sahip olduklarımdan ve olduğum şeyden mutluyum
YAŞAM VE MUTLULUK
"Sahip olduklarımdan ve olduğum şeyden mutluyum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.