Günlük olumlama
Önleme kişisel bakımımın bir parçasıdır
SAĞLIK VE İYİ OLUŞ
"Önleme kişisel bakımımın bir parçasıdır."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, ihtiyaçlarını dinleyerek ve kendine saygıyla davranarak öz bakımı şefkatle uygulamaya davet eder.
Faydalar
- Öz bakım alışkanlıklarını destekler.
- Sağlıklı kişisel sınırları güçlendirir.
- Zorlayıcı iç konuşmayı yumuşatır.