Günlük olumlama
Ne kadar küçük olursa olsun her ilerlememde kendimi kutluyorum
ÖZ SEVGİ
"Ne kadar küçük olursa olsun her ilerlememde kendimi kutluyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, günlük yaşamında kendine daha fazla saygı, kabul ve şefkatle bakmana yardımcı olarak öz sevgini güçlendirir.
Faydalar
- Öz saygıyı ve kabulü güçlendirir.
- Kendine yönelik aşırı beklentiyi yumuşatır.
- Kişisel değerini fark etmene yardımcı olur.