Günlük olumlama
Mutluluğumun gerçek olması için mükemmel olmasına gerek yok
YAŞAM VE MUTLULUK
"Mutluluğumun gerçek olması için mükemmel olmasına gerek yok."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.