Günlük olumlama
Mutluluğum bana bağlı, dışarıda olup bitenlere değil
YAŞAM VE MUTLULUK
"Mutluluğum bana bağlı, dışarıda olup bitenlere değil."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.