Günlük olumlama
Makyajsız ve filtresiz de kendimi güzel hissedebiliyorum
BEDEN OLUMLULUĞU
"Makyajsız ve filtresiz de kendimi güzel hissedebiliyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha fazla güven ve istikrarla karşılık verebilmen için içsel kaynaklara sahip olduğunu hatırlatarak kişisel güvenini pekiştirir.
Faydalar
- Öz güveni güçlendirir.
- Kararlarla daha güvenli şekilde yüzleşmene yardımcı olur.
- Daha yetkin bir kişisel imajı güçlendirir.