Günlük olumlama
Kendimi neşeyle çevrelemeyi seçiyorum
YAŞAM VE MUTLULUK
"Kendimi neşeyle çevrelemeyi seçiyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.