Günlük olumlama
Kendimi güzellik ve uyumla çevrelemeyi seçiyorum
ÖZ BAKIM
"Kendimi güzellik ve uyumla çevrelemeyi seçiyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, kendine bakmanın bir ödül değil gerekli bir pratik olduğunu hatırlatır ve ihtiyaçlarını şefkatle gözetmeye davet eder.
Faydalar
- Öz bakım alışkanlıklarını destekler.
- Sağlıklı kişisel sınırları güçlendirir.
- İyi oluşunu önceliklendirmene yardımcı olur.