Günlük olumlama
Kendimi dikkatle dinlediğimde kendime olan sevgim artıyor
ÖZ SEVGİ
"Kendimi dikkatle dinlediğimde kendime olan sevgim artıyor."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.