Günlük olumlama
Kalbimin neye ihtiyacı olduğunu dinlemeyi öğreniyorum
ZOR ZAMANLAR
"Kalbimin neye ihtiyacı olduğunu dinlemeyi öğreniyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.