Günlük olumlama
Kalbimi mutlu edecek şeyleri yapmak için kendime izin veriyorum
YAŞAM VE MUTLULUK
"Kalbimi mutlu edecek şeyleri yapmak için kendime izin veriyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.