Günlük olumlama
Kalbimi dinlemek aynı zamanda kendime de bakmaktır
ÖZ BAKIM
"Kalbimi dinlemek aynı zamanda kendime de bakmaktır."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.