Günlük olumlama
Her türlü zorluğun üstesinden gelme yeteneğine sahibim
Dayanıklılık
"Her türlü zorluğun üstesinden gelme yeteneğine sahibim."
Pozitif olumlama
İç kaynaklar ve olası eylemlerle zorluklarla sakin bir şekilde yüzleşmek için gereken güveni güçlendirir.