Günlük olumlama
Her türlü engeli aşabilecek kapasiteye sahibim
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Her türlü engeli aşabilecek kapasiteye sahibim."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.