Günlük olumlama
Her geçen gün kendime daha iyi bakabileceğimin farkındayım
ÖZ BAKIM
"Her geçen gün kendime daha iyi bakabileceğimin farkındayım."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha fazla güven ve istikrarla karşılık verebilmen için içsel kaynaklara sahip olduğunu hatırlatarak kişisel güvenini pekiştirir.
Faydalar
- Öz güveni güçlendirir.
- Kararlarla daha güvenli şekilde yüzleşmene yardımcı olur.
- Daha yetkin bir kişisel imajı güçlendirir.