Günlük olumlama
Her durumdan bir şeyler öğrenme yeteneğine sahibim
KİŞİSEL GELİŞİM
"Her durumdan bir şeyler öğrenme yeteneğine sahibim."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.