Günlük olumlama
Her deneyimden bir şeyler öğrenmeme izin veriyorum
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Her deneyimden bir şeyler öğrenmeme izin veriyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.