Günlük olumlama
Gri günlerde bile şükretmek için bir sebep bulabilirim
ZOR ZAMANLAR
"Gri günlerde bile şükretmek için bir sebep bulabilirim."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha fazla güven ve istikrarla karşılık verebilmen için içsel kaynaklara sahip olduğunu hatırlatarak kişisel güvenini pekiştirir.
Faydalar
- Öz güveni güçlendirir.
- Kararlarla daha güvenli şekilde yüzleşmene yardımcı olur.
- Daha yetkin bir kişisel imajı güçlendirir.