Günlük olumlama
Etrafımı huzuruma saygı duyan insanlarla çevreliyorum
ÖZ BAKIM
"Etrafımı huzuruma saygı duyan insanlarla çevreliyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.