Günlük olumlama
Düşüncelerimin ve duygularımın sahibi benim
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Düşüncelerimin ve duygularımın sahibi benim."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.