Günlük olumlama
Çevremdeki iyi şeylere odaklanmayı seçiyorum
YAŞAM VE MUTLULUK
"Çevremdeki iyi şeylere odaklanmayı seçiyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.