Günlük olumlama
Bugün yeteneklerime daha fazla güvenmeyi öğreniyorum
KİŞİSEL GELİŞİM
"Bugün yeteneklerime daha fazla güvenmeyi öğreniyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha fazla güven ve istikrarla karşılık verebilmen için içsel kaynaklara sahip olduğunu hatırlatarak kişisel güvenini pekiştirir.
Faydalar
- Öz güveni güçlendirir.
- Kararlarla daha güvenli şekilde yüzleşmene yardımcı olur.
- Daha yetkin bir kişisel imajı güçlendirir.