Günlük olumlama
Bugün bana huzur ve denge veren şeylere öncelik veriyorum
SAĞLIK VE İYİ OLUŞ
"Bugün bana huzur ve denge veren şeylere öncelik veriyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.