Günlük olumlama
Ben güçlü ve iyimser bir insanım
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Ben güçlü ve iyimser bir insanım."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.