Günlük olumlama
Başkalarını memnun etmek için değil kendim için giyiniyorum
ÖZ SEVGİ
"Başkalarını memnun etmek için değil kendim için giyiniyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, günlük yaşamında kendine daha fazla saygı, kabul ve şefkatle bakmana yardımcı olarak öz sevgini güçlendirir.
Faydalar
- Öz saygıyı ve kabulü güçlendirir.
- Kendine yönelik aşırı beklentiyi yumuşatır.
- Kişisel değerini fark etmene yardımcı olur.