Günlük olumlama
Bana ilham veren düşünceleri seçiyorum
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Bana ilham veren düşünceleri seçiyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.