Günlük olumlama
Alışkanlıklarım kendime olan sevgimi yansıtır
ÖZ BAKIM
"Alışkanlıklarım kendime olan sevgimi yansıtır."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.