Afirmação diária
Eu me abraço nos meus dias de vulnerabilidade
AUTOCUIDADO
"Eu me abraço nos meus dias de vulnerabilidade."
Afirmação positiva
Esta afirmação lembra que cuidar de si é uma prática necessária, não um prêmio, e convida você a atender suas necessidades com gentileza.
Benefícios
- Favorece hábitos de autocuidado.
- Reforça limites pessoais saudáveis.
- Ajuda a priorizar seu bem-estar.