Codzienna afirmacja
W ramach samoopieki traktuję masaże, spacery lub ćwiczenia rozciągające
DBANIE O SIEBIE
"W ramach samoopieki traktuję masaże, spacery lub ćwiczenia rozciągające."
Pozytywna afirmacja
Ta afirmacja zachęca do praktykowania dbania o siebie z życzliwością, słuchania swoich potrzeb i działania z osobistym szacunkiem.
Korzyści
- Sprzyja nawykom dbania o siebie.
- Wzmacnia zdrowe osobiste granice.
- Łagodzi wymagający dialog wewnętrzny.