Codzienna afirmacja
Uwalniam się od myśli, które mi nie służą
STRES I LĘK
"Uwalniam się od myśli, które mi nie służą."
Pozytywna afirmacja
Ta afirmacja pomaga odzyskać spokój w chwilach napięcia, przypominając ci, że możesz oddychać, zatrzymać się i wrócić do teraźniejszości.
Korzyści
- Sprzyja spokojowi umysłu.
- Pomaga zmniejszyć poczucie pilności.
- Wzmacnia obecność i wewnętrzne bezpieczeństwo.