Codzienna afirmacja
Potrafię poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebuję
STRES I LĘK
"Potrafię poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebuję."
Pozytywna afirmacja
Ta afirmacja wzmacnia osobiste zaufanie, przypominając ci, że masz wewnętrzne zasoby, by odpowiadać z większą pewnością i stabilnością.
Korzyści
- Wzmacnia pewność siebie.
- Pomaga podejmować decyzje z większą pewnością.
- Wzmacnia bardziej sprawczy obraz siebie.