Codzienna afirmacja
Każdy oddech napełnia mnie spokojem i równowagą
STRES I LĘK
"Każdy oddech napełnia mnie spokojem i równowagą."
Pozytywna afirmacja
Ta afirmacja zachęca do zwolnienia wewnętrznego tempa, odzyskania obecności i odnoszenia się do chwili obecnej z większym spokojem i jasnością.
Korzyści
- Sprzyja spokojowi emocjonalnemu.
- Pomaga zmniejszyć napięcie psychiczne.
- Wzmacnia obecność i wewnętrzną równowagę.