今日のアファメーション

私は体重計の数字以上のものです

ボディポジティブ

"私は体重計の数字以上のものです。"

ポジティブアファメーション

このアファメーションは、身体とより優しく関わることを促し、生きることを可能にしてくれる身体への尊重、受容、感謝に焦点を当てます。

メリット

  • 身体の受容を強めます。
  • 内なる批判を減らす助けになります。
  • 身体への尊重を促します。
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