Affermazione quotidiana
Pratico la compassione verso me stesso
CURA DI SÉ
"Pratico la compassione verso me stesso."
Affermazione positiva
Questa affermazione ricorda che prenderti cura di te è una pratica necessaria, non un premio, e ti invita ad accogliere i tuoi bisogni con gentilezza.
Benefici
- Favorisce abitudini di cura di sé.
- Rafforza limiti personali sani.
- Aiuta a dare priorità al tuo benessere.