Affermazione quotidiana
Mi permetto di dire “no” quando qualcosa non va bene per me
CURA DI SÉ
"Mi permetto di dire “no” quando qualcosa non va bene per me."
Affermazione positiva
Questa affermazione ricorda che prenderti cura di te è una pratica necessaria, non un premio, e ti invita ad accogliere i tuoi bisogni con gentilezza.
Benefici
- Favorisce abitudini di cura di sé.
- Rafforza limiti personali sani.
- Aiuta a dare priorità al tuo benessere.