Affermazione quotidiana
Mi concedo il permesso di disconnettermi dagli schermi
CURA DI SÉ
"Mi concedo il permesso di disconnettermi dagli schermi."
Affermazione positiva
Questa affermazione ricorda che prenderti cura di te è una pratica necessaria, non un premio, e ti invita ad accogliere i tuoi bisogni con gentilezza.
Benefici
- Favorisce abitudini di cura di sé.
- Rafforza limiti personali sani.
- Aiuta a dare priorità al tuo benessere.