Affirmation du jour
Je m'offre des massages, des promenades ou des étirements pour prendre soin de moi
SOIN DE SOI
"Je m'offre des massages, des promenades ou des étirements pour prendre soin de moi."
Affirmation positive
Cette affirmation invite à pratiquer le soin de soi avec bienveillance, en écoutant tes besoins et en agissant avec respect envers toi-même.
Bénéfices
- Favorise des habitudes de soin de soi.
- Renforce des limites personnelles saines.
- Adoucit le dialogue intérieur exigeant.