Affirmation du jour
Aujourd'hui, je choisis un rythme plus lent
STRESS ET ANXIÉTÉ
"Aujourd'hui, je choisis un rythme plus lent."
Affirmation positive
Cette affirmation transforme le présent en point d’appui, en t’aidant à choisir des pensées et des actions plus conscientes au cours de la journée.
Bénéfices
- Renforce la présence au quotidien.
- Aide à concentrer l’attention.
- Favorise des décisions plus conscientes.