Afirmacion diaria
Merezco tratarme con amabilidad y respeto
"Merezco tratarme con amabilidad y respeto."
Afirmacion positiva
Esta afirmacion apoya un dialogo interno mas compasivo y decisiones de autocuidado sin castigo ni comparacion.
Beneficios
- Refuerza amor propio.
- Ayuda a frenar la autocritica.
- Favorece limites internos mas saludables.