Afirmacion diaria
Escucho las necesidades de mi cuerpo y mi mente
"Escucho las necesidades de mi cuerpo y mi mente."
Afirmacion positiva
Esta afirmacion invita a prestar atencion a senales internas como cansancio, tension, calma, hambre, emociones o necesidad de pausa.
Beneficios
- Favorece mayor conciencia corporal y emocional.
- Ayuda a responder con mas cuidado a tus senales internas.
- Refuerza una relacion mas respetuosa contigo.