Günlük olumlama
Zihnim net ve odaklanmış durumda
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Zihnim net ve odaklanmış durumda."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.