Günlük olumlama
Zamanı geldiğinde her şeyin yerli yerine oturacağına inanıyorum
STRES VE KAYGI
"Zamanı geldiğinde her şeyin yerli yerine oturacağına inanıyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha fazla güven ve istikrarla karşılık verebilmen için içsel kaynaklara sahip olduğunu hatırlatarak kişisel güvenini pekiştirir.
Faydalar
- Öz güveni güçlendirir.
- Kararlarla daha güvenli şekilde yüzleşmene yardımcı olur.
- Daha yetkin bir kişisel imajı güçlendirir.