Günlük olumlama
Tüm kararlarımda kendime derinden saygı duyuyorum
ÖZ SEVGİ
"Tüm kararlarımda kendime derinden saygı duyuyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, günlük yaşamında kendine daha fazla saygı, kabul ve şefkatle bakmana yardımcı olarak öz sevgini güçlendirir.
Faydalar
- Öz saygıyı ve kabulü güçlendirir.
- Kendine yönelik aşırı beklentiyi yumuşatır.
- Kişisel değerini fark etmene yardımcı olur.